花粉症ツライ！
スギもヒノキにも反応してしまう重度の花粉症の私。
さて、そんな重度の花粉症だった私が病院での花粉症用の薬（鼻・目）から始まり、行き着いたのがエキナセアというハーブ。
花粉症の症状を緩和
エキナセアは特に花粉症を治癒させるということではなく、一時的に緩和させる感じです。
とは言っても全ての人に対して同様の緩和させる効果があるのかはわかりません。
ただ、重度の花粉症だった私が今では割と穏やかに過ごせています。鼻から透明な鼻水は出ますが・・・・。目はほとんど痒みもなくエキネシア（エキナセア）のお茶を飲用している効果かなと思います。
エキネシア（エキナセア）をどこで買っているのか？
はい、Amazonのマーケットプレイスの業者さんから購入してます。
大体注文から１週間ぐらいで届くので非常に便利で常に３〜５月は予備も含めて購入しています。
金額は１０００円程度でしたが近年値上げされてしまって残念です。
購入用のリンクも下に掲載しておきます。
生活の木 有機ハーブ エキナセア 100g
https://amzn.to/2GN7TGv
エキネシア（エキナセア）の副作用は？
どうも色々とWEBサイトを調べると副作用があるとかないとか・・・次のような文面もあります。
妊娠中、授乳中は服用できません。
ドイツでは、エキナセアは8週間以上服用し続けないように警告しています。免疫力向上のために摂取するなら、「2週間摂取し、1週間休む」と効果が高いと考えられています。
多く摂取しすぎると下痢や頭痛など、様々な副作用を引き起こすことが知られています。
また、持病によっては免疫機能が低下する可能性があるため、服用はできません。結核、白血病、リウマチ、自己免疫疾患、AIDSなどの持病がある方は服用を控えましょう。
キク科アレルギーの方も服用できません。
私は花粉症の症状の方がツライので関係なく１日になんども飲用しています（笑）仕事や勉強の集中力が維持できないですから。
というわけで心配な人は適度な飲用に限定しておくのが懸命ですね。
ちなみにエキネシア（エキナセア）が効果なしというブログも拝見しましたが効果のある私からは信じられないです。とはいえ個人個人クスリでも反応は違うから仕方ないです。
本当は花粉症に対して効果がなくプラシーボかもしれませんが私は症状が緩和さえすれば、それはそれでいいです（あくまで目的は花粉症の症状緩和）
以上、花粉症に悩まされている人は、花粉症対策におすすめのお茶としてエキネシア（エキナセア）試してみてはいかがでしょう！？風邪やインフルエンザにも効果的のようですしね。
それでは
