逆流性食道炎に漢方
前回の記事（逆流性食道炎で死にかける（喉に痰がつまる））の件があまりにもショックだったので漢方を早速購入して飲みました。ということで同じ逆流性食道炎の人のためにもこういうネタはブログで残しておきたいですね。何かしらの参考になるかもしれませんからね。
半夏厚朴湯を飲んだ感想
結論から言うと私には結構いい感じで胃とか食道の違和感が緩和したみたいで朝までグッスリ眠れました！喉のつかえ感、不安神経症にと記載されているのでどちらかと言うとメンタルに作用が多少あるんですかね。
取り敢えず痰の量が減ったようなので夜寝るときはしばらくは必須のアイテムになりそうです。
というわけで半夏厚朴湯、サイコー
逆流性食道炎対策にあいうべ体操にも取り組む
死にかけたので色んなこと調べました・・・そんな中「逆流性食道炎とあいうべ体操」なる記事も拝見したので早速藁にもすがる気持ちで実践。詳細はリンク先をご覧いただければと思いますがお医者様が考えた顔面の筋肉強化の体操という理解で問題ないですかね。
もともとヨガなんかもやっていましたのこういった人間本来の力を使って改善するというのは大賛成です。３週間は必要とのことなので毎日取り組んでいきますかね。
しかし、健康な頃は意識してませんでしたが体調不良になると健康の大事さがわかりますね
